いわき市のしんデンタルクリニックで知るプラークコントロール

プラークコントロール

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プラークコントロールとは

よくテレビCMで聞く「プラークコントロール」。GUMなんかのCMで流れていますが、実際みなさんあまりよく分かってないのではないでしょうか。プラークコントロールとは簡単に説明するとお口の中の細菌(歯垢)を減らす事を言います。

プラーク(歯垢)はただの食べカスではなく、細菌の塊です!

この細菌が産生する「酸」や「毒素」が虫歯や歯周病の主な原因なので、プラークコントロールをしっかりと行って細菌の数を減らせば、虫歯や歯周病を予防・改善させることができます。プラーク内の歯周病の原因菌の繁殖を抑え、住みにくい環境にすることで、歯周病の進行を止めることができ、初期の歯周病であれば、治すことができます。

プラークコントロールする方法として・・・

  • 1手用歯ブラシや電動歯ブラシによるブラッシング
  • 2デンタルフロスやインターデンタルブラシなどの歯間清掃用具による清掃
  • 3家庭用口腔洗浄機による清掃
  • 4定期的な歯石取り
  • 5虫歯の治療
  • 6規則正しい生活(食生活)

なかなか難しいことと思うかもしれませんが、普通に生活していてもプラークコントロールさえ出来ていれば、比較的簡単にケアできるものです。まずは、毎朝お口の中をチェックすることから始めましょう。